Ваш baby - Страница 369

ребенка сморкаться самостоятельно, используя носовой пла-

ток.

- Покажите, как во время кашля или чиханья нужно отворачивать голову

к плечу, приподнимая согнутую в локте руку (техника "простудное плечо"),

вместо того, чтобы прикрывать рот ладонью, поскольку это ведет к расп-

ространению микробов.

- Мойте малышу руки после того, как он вытрет нос.

- Избегайте близких контактов ("нос к носу") во время простуды.

- Запретите заболевшему ребенку тереть нос и глаза.

Еще о простуде

Если вчера ваш ребенок играл с чихающим другом, а сегодня у него поя-

вился кашель, не вините в этом вчерашнего приятеля. После вселения прос-

тудных микробов необходимо 2-4 дня до появления симптомов, так называе-

мый инкубационный период. Поищите источник заболевания там, где ребенок

играл несколькими днями раньше. После 6-8 простуд, перенесенных в первые

2 года жизни, у ребенка формируется иммунитет, и количество визитов вра-

ча и пропущенных вами рабочих дней сокращается. Чаще простуды бывают в

зимний период - с ноября по февраль. И виновата здесь не холодная пого-

да, просто зимой дети больше общаются друг с другом в домашних условиях,

где воздух суше и более застоявшийся (особенно в домах с центральным

отоплением). Возможно, простудные микробы также любят погреться дома.

Кроме насморка, при простуде бывают невысокая температура, генерали-

зованные боли, слезливость глаз, понос и ощущение общего недомогания.

Через несколько дней все эти явления проходят, остается лишь легкий нас-

морк. Но иногда простуда развивается в более серьезное заболевание, тре-

бующее более интенсивного лечения.

Лечение простуды

Большинство дискомфортных ощущений при простуде связано с заполнением

плотной слизью узких дыхательных путей. Она выполняет ту же роль, что и

застоявшаяся вода в пруду, создавая идеальные условия для развития раз-

личных микроорганизмов. Выделения, скапливающиеся в придаточных пазухах

и в среднем ухе, служат прекрасной питательной средой для размножения

бактерий, и постепенно возникает бактериальная инфекция. Лечение, таким

образом, должно помочь пройти выделениям через заложенные дыхательные

пути. Запомните золотое правило лечения простуды - поддержание слизи

жидкой и обеспечение ее проходимости. Вот как этого достичь.

Прочищайте ребенку нос

Обычно маленькие дети не могут высморкаться самостоятельно, вы должны

помочь им. Вот каким образом это делается.

Закапывание в нос Купите солевой аэрозоль для носа (специальный аэро-

золь на основе взвеси физиологического раствора, изготовленного по осо-

бой формуле; он без рецепта продается в аптеках). Поставьте ребенка пе-

ред собой. В каждую ноздрю выпустите по струе аэрозоля. Затем уложите

малыша на минуту так, чтобы голова была ниже туловища. Это позволит

раствору разжижать плотные выделения; из ноздрей их можно отсосать с по-

мощью носового аспиратора. Естественно, ребенок будет сопротивляться

этому вторжению в собственный нос, но вы должны проявить настойчивость.

Помните, что нос малыша должен быть свободным для дыхания, особенно во

время кормления.

Солевые капли для носа можно сделать и самим. Киньте щепотку соли (не

больше 1/4 чайной ложки) в стакан (240 мл) с теплой водопроводной водой.

С помощью пипетки закапайте по нескольку капель в каждую ноздрю, а затем

выполните процедуру, описанную выше.

Выделения из носа проникают в пипетку или бутылочку, загрязняя жид-

кость, поэтому нужно промыть детали, побывавшие в носу у ребенка. Из-за

специальной формулы изготовления раствор аэрозоля менее раздражающе

действует на слизистую оболочку носа, чем домашние капли.

Использование аспиратора для носа Сожмите грушу аспиратора, затем

введите резиновый или пластиковый наконечник в нос ребенка настолько

глубоко, чтобы прикрыть отверстия ноздрей, и медленно отпускайте грушу,

при этом выделения будут поступать в аспиратор. Проделайте это 2-3 раза

для каждой ноздри. После использования набирайте в аспиратор мыльную во-

ду и тщательно промывайте, споласкивая водой. В аптеках имеются в прода-

же носовые аспираторы различных видов.

Учите ребенка сморкаться. У большинства детей младше 3 лет не все по-

лучается при сморкании, однако попробовать научить сморкаться стоит и

2-летнего ребенка. Научите малыша задувать свечку - сначала ртом, а по-

том носом и объясните ему, что это и означает "высморкаться". Затем выс-

моркайтесь сами, попросив ребенка подержать перед вашим носом носовой

платок, а потом пусть он сделает так же, как и вы. "Выдыхай, а не втяги-

вай в себя" - вот правило клуба чистых носов. Но выдыхать надо осторож-

но. Слишком сильное высмаркивание или втягивание носом приводит к попа-

данию выделений в его придаточные пазухи, что может продлить простуду.

Некоторые специалисты считают более безопасным осторожно втягивать выде-

ления (сморкаться и отправлять их в синусы) - тогда они попадут в горло

и их можно выплюнуть. Однако дети чаще не выплевывают их, а заглатывают,

вызывая бунт желудка. Рвота вслед за кашлем - обычное для детей явление.

Разжижение выделений

Сухой воздух и детские дыхательные пути -