ЗАПОР
Причины и симптомы
Многие люди имеют дурную привычку передать, считая что заботятся
о своей мышечной силе, энергии и внешнем виде, поэтому часто едят
слишком много. Человеку необходимо объяснить, что это одна из при-
чин запора, да и вообще нарушение пищеварения. Запор, или как его
называет аюрведа Костабаддхата, вызывает тяжесть в теле, головную
боль потерю сил, зловонное дыхание. Ўак как из-за этого пища слиш-
ком долго находится в кишечнике, она начинает гнить, выделяя ядови-
тые вещества, всасывающиеся в кровь и увеличивающие Аму.
Запоры приводят к Вата-нарушениям, становятся причиной скопле-
ния газов в желудке и кишечнике, болей в эпигастральной области.
Лечение
В первую очередь человек должен отрегулировать объем съедае-
мой пищи. Необходимо принимать пищу три раза в день в определенное
время, причем ограниченное количество.
При запоре необходимо исключить из рациона раздражающую пищу,
специи, жирное и жаренное, рис и сахар-рафинад. Наиболее подходя-
щая диета при этом заболевании - фруктовые соки, молоко, вареные и
тушеные овощи. Пить рекомендуется теплую воду.
Если ребенок страдает запорами, надо сделать суппозиторий из се-
мян тмина, растертых в ступке с касторовым маслом, на живот сде-
лать припарку из листьев алоэ, внутрь дать тминную воду. Сущес-
твует еще один чудесный рецепт, очень часто используемый в настоя-
щее время в индийских деревнях - растертый в порошок корень Солод-
ки голой с неочищенным сахаром и водой, принимаемый в течении неде-
ли несколько раз в день.
От застарелого запора поможет избавиться следующий сбор:
Лист сенны - 4 части
Семя сенны - 3 части
- 94 -
Ўрава Ўерминалии хебулы - 5 частей
Готовую смесь растереть в порошок, закатать в пилюли, весом от 16
до 30 гр., принимать по 1 пилюле 2 раза в день 14 дней.
Из уже готовых аюрведических препаратов при хроническом запоре
применяется Абхаяришта, в дозе 30 гр. заваренная в кипящей воде,
после еды, 15 дней. Хорошим заменителем является молоко с касторо-
вым маслом (На стакан теплого молока 1 ч.л. масла) перед сном. Ре-
комендуется также принимать Панча Сакера Чурну и Мадху Ясти Чурну с
водой или молоком.
Больной должен избегать стрессов, перенапряжений, просыпаться
следует в Брахма мухурту (за полчаса до восхода солнца). Очень по-
лезен массаж живота, особенно нижней его части.
МЕЎЕОРИЗМ
причины и симптомы
Это заболевание заключается в накоплении в кишечнике газов от
гниющей пищи. Аюрведическое название этого заболевания - Адмана.
Вата-доша должен выходить через рот или анус, иначе вздувается жи-
вот, появляются боли, нарушается сердечная деятельность (тахикар-
дия).Человек, игнорирующий метеоризм, может получить большие проб-
лемы со здоровьем.
лечение
В первую очередь необходимо исключить из диеты пищу и напитки,
увеличивающие Вата-доша