слизи.
Люди Капха конституции терпеть не могут холодный, моросящий
дождь и небо в тучах, это выводит их из равновесия и способ-
ствует наступлению продолжительных депрессий. Основное правило для
поддержания Капха-доша в равновесии - движение, действие, подвиж-
ность, несмотря на сопротивление изнутри. Ограничить белый хлеб,
картошку (вареную), бананы, рис. Главный враг - гиподинамия, тя-
жесть, застой. Больше бывайте на природе, займитесь спортом или
подвижными играми.
ХАРАКЎЕРИСЎИКИ ЎИПОВ ЎЕЛ СО СМЕТАННОЙ КОНСЎИЎУЦИЕЙ.На самом де-
- 57 -
ле очень редко встречаются люди с преобладанием одной из Ўридоша,
ведь тело состоит из трех доша. В первом случае две оставшиеся до-
ша никуда не исчезают, а просто оказывают несколько меньшее влия-
ние на данную личность и поэтому не учитываются, но их влияния не
возможно избежать. Главенствующие доша создают экстремумы нашего
поведения, основные стереотипы и принципы поведения, первыми выхо-
дя из равновесия.И все. На заднем плане, на подсознании они дей-
ствуют все втроем.
Это наиболее заметно у людей с так называемой двойной конститу-
цией, или с двумя доминирующими доша.Отвечая на вопросы теста, вы
также отмечали число вопросов, на которые вы ответили числом, пре-
вышающим десять баллов.И, наверняка, в каждой части теста такие
ответы были, что подтверждает сказанное выше.
Двойная конституция, когда две доша находятся практически на
одном уровне и влияют на человека практически с одинаковой силой,
создает некоторые сложности с балансировкой трех доша в организме,
но существуют определенные правила, объясняющие, как это сделать
лучше и удобнее.
В первую очередь это более четкая, чем в первом случае под-
стройка под сезонные изменения влияния Ўридоша.Необходимо поддер-
живать ту доша, которая в это время года угнетается.Допустим,вы
принадлежите к Вата-Питта конституции.В этом случае вам необходи-
мо сделать акцент зимой на поддержании угнетенной Питта-доша -
пить теплую воду, в пищу добавлять большое количество специй, теп-
ло одеваться.Летом же надо поддерживать угнетенную Вата-доша, лег-
ко одеваясь, принимая в пищу прохладные соки или мороженое, бегая
по утрам и обливаясь холодной водой.
Людям с другими конституциями следует поступать аналогичным об-
разом, акцентрируясь на своих преобладающих доша и поддерживая их
в равновесии.
А сейчас поподробнее остановимся на характеристике типов тел с
двумя преобладающими доша.Основной принцип их действия в том, что
характеристики "чистых" доша складываются и происходит их совмес-
тное влияние.
ВАЎА-ПИЎЎА.У людей этой конституции доминирующие качества при-
надлежат Вата-доша.У них тонкое телосложение, быстрая реакция и
порывистые движения.Но действуют более расчетливо и обдуманно, чем
чистая Вата. Из-за влияния Питта-доша они несколько более самоуве-
- 58 -
ренны, стабильны и предприимчивы.Проявляют изрядную долю скепти-
цизма, но менее романтичны. Вообще, все качества чистой Вата кон-
ституции у этих людей несколько смазаны.Исчезли типичные Вата на-
рушения, но появились причины для более частых Питта дисбалансов.
Более "морозоустойчивы".
ПИЎЎА-ВАЎА.Этот тип тела имеет более сильное и развитое тело,
чем предидущий.Люди этой конституции бойкие и напористые, не кон-
тролирующие свои эмоции и чувства.Сочетание эфира, воздуха, огня и