часов в сутки.Сон нервный и беспокойный, могут что то говорить во
сне или просыпаться по несколько раз за ночь.Очень часто страдают
бессонницей.Им часто снятся полеты, вода, падение.
Всем людям, а в наибольшей степени людям этой конституции, кате-
- 54 -
горически противопоказано смотреть телевизор, особенно на ночь,
ведь он перевозбуждает Вата-доша, и она выходит из равновесия.Это
ведет к нервным истощениям, стрессам, бессоннице и депрессиям. Ко-
нечной стадией Вата-доша дисбаланса является боль, спазмы и психи-
ческие заболевания.
Вата-доша очень возбуждается в холодную ветреную погоду, поэто-
му люди этой конституции очень не любят зиму, инстинктивно ищут
баланса или в теплом доме, или на Агах, или закутавшись с ног до
головы в двадцать одежек.
Люди с преобладанием Вата-доша очень подвижны и не любят сидеть
на одном месте, но им очень полезно уединение и покой. Резкая
громкая музыка, крики, шум раздражают их.Этим людям рекомендуется
некоторое время побыть в одиночестве, уединившись в лесу или в
своей квартире на пару дней.
Основное правило жизни для людей этой конституции - следить за
балансом Вата-доша, не перенапрягаться, часто отдыхать, содержать
себя в тепле, не есть сухой и холодной пищи и строго соблюдать
(что для них очень сложно) режим дня.Болезни людей этой конститу-
ции лечатся только с помощью балансировки Вата-доша.
ХАРАКЎЕРИСЎИКА ЎИПА ЎЕЛА С ПРЕОБЛАДАНИЕМ ПИЎЎА-ДОТА.Люди, имею-
щие Питта-доша конституцию, очень гармонично развиты.У них пропор-
циональные руки и ноги, они стройны и имеют хорошо развитую мышеч-
ную систему. Их вес стабилен и не меняется резко ни в ту , ни в
другую сторону, но для них не составляет трудности сбросить или
накинуть пару килограммчиков. Они имеют правильные и очень привле-
кательные черты лица, множество веснушек или родинок.Кожа их теп-
ла и имеет красноватый оттенок.Загар на нее ложится очень плохо,
при длительном пребывании на солнце быстро обгорают, да и вообще
они не жалуют солнце, а предпочитают ему осеннюю прохладу или зи-
му, которую очень любят.Часто имеют рыжие волосы, раннюю седину,
лысоваты.От тела может исходить специфический запах.
Взгляд их живых, проницательных глаз (часто серых или зеленых)
радует сердце, но в нем сквозит самоуверенность и дерзость.
Основным недостатком людей этой конституции является гневли-
вость.Они часто раздражаются из-за всяких пустяков.Считая себя
очень важными личностями, они бывают слишком требовательны к окру-
жающим, а если их требования не выполняются, реагируют на это рез-
костью, переходящей в задиристость.У окружающих такое поведение
- 55 -
зачастую вызывает беспокойство.Часто видят в человеке только внеш-
нее, не замечая его сущности и глубины.
С другой стороны они всегда занимают твердую позицию по всем воп-
росам и с завидным упорством отстаивают свое мнение.Любят риск и с
удовольствием идут на него, испытывая при этом так любимые ими
"острые" ощущения. Основной их девиз - "На Бога надейся, но и сам
не плошай". Риск у них обдуманый, и не просчитав предварительно
свои шансы на успех, не рискуют.
Очень большую склонность имеют к порядку, любят его наводить и в
жизни, и в семье, и на работе, и дома.
Любят