перевариванию пищи в желудке, нарушению усвоения некоторых ве-
ществ ( железа, например) и питания тканей тела, нарушению глота-
ния и к спазмам пищевода.
АПАНА ВАА,или очищающие на низ ветра.Апана Ваю локализуются в
нижней части живота и в пояснице, и отвечают за семяизвержение и
менструации, мочеиспускание и акт дефикации.Прямая кишка, где осо-
бенно большое скопление Апана Ваю, очень тесно связана с функция-
ми головного мозга, с Прана Ваю.При "засорении" прямой кишки кало-
выми камнями и нарушениях баланса Апана Ваю автоматически происхо-
дит разбалансировка Прана Ваю.Это ведет к головным болям, нервным
расстройствам, состояниям подавленности и другим отрицательным яв-
лениям.Излишек Апана Ваю из прямой кишки можно удалить с помощью
Басти(клизмы).
Дисбаланс этого ветра приводит так же и к нарушениям менстру-
ального цикла, импотенции, простатитам, люмбаго, болезням почек и
мочевыводящих путей, сексуальным расстройствам.
Первой доша, которая выходит из равновесия, является Вата-до-
ша.Ее дисбаланс может возникнуть из-за малейшего пустяка - холод-
ной ветряной погоды, долгого и нудного смотрения телевизора, или
беспокойства за мужа или ребенка, поздно возвращающихся домой с
работы или прогулки.Переутомление и курение то же вызывают дисба-
ланс этой доша.
Людям с обостренной Вата-доша не рекомендуется есть холодную
(мороженое, холодное молоко или коктейль) или не разогретую пищу,
пить холодную воду из-под крана, есть печенье, вафли, крекеры без
должного количества жидкости.Горькая и вяжущая пища может приво-
дить к дисбалансу Вата-доша.
Для того, чтобы привести расстроившуюся Вата-доша в равновесие,
необходимо или снизить ее, или увеличить, в зависимости от вида
нарушения. Чтобы снизить ее уровень в организме необходимо придер-
- 23 -
живаться диеты, увеличивающей Питта-доша, а чтобы увеличить - за-
няться пранаямой.
Каждая доша начинает разбалансирововаться со своего более тонко-
го, психологического или тонкопсихического проявления, к которому
ведет неправильная, неадекватная реакция на людей или проявления
окружающего мира.Все негативные эмоции, такие как злоба, ругань,
ревность, зависть, блуд или гордыня приводят к тонким нарушениям
Ўридоша, впоследствии при накоплении до определенного уровня вызы-
вающим болезни.
Одни люди боятся жизни, у них вечно присутствует страх перед бу-
дущим, перед неизвестностью - они находятся на грани дисбаланса
Вата-доша, другие ждут от жизни удара в спину, находясь в постоян-
ном напряжении и озлоблении - это приводит к Питта дисбалансу,
третьи - ленивы и малоподвижны, их ум закостенел, они хотят только
есть и спать - это начало дисбаланса Капха-доша.В большинстве же
своем люди находятся под смешанным влиянием трех доша, поэтому эти
черты присутствуют в каждом человеке, но в разных пропорциях,
обостряясь при усилении влияния соответствующей доша на человека.
В зависимости от психологической реакции человека на феномены
этого мира или на других людей, он нарушает (при неадекватной ре-
акции типа злобы, гордыни и т.д.) баланс Ўридоша в том или ином
органе, в зависимости от типа эмоции, связанной с той или иной
субдоша или доша старинным принципом "чем грешил, туда и полу-
чил".В подсознании человека заложена модель абсолютно правильного
поведения, и если ваши деяния не совпадают с ней, это служит при-
чиной заболеваний.Ўак и закладывается фундамент будущих болезней
человека, которые спустя