Шрила Прабхупада о здоровье - Страница 8

как обычно. Теряя слух, вы даже не знаете об этом.

Потеря слуха, вызванная шумом, прогрессирует очень медленно. Она обычно занимает много месяцев и, часто, лет. За все это время, вы не чувствуете боли, не видете крови или синяков. Поэтому, вы не понимаете, что происходит.

Однако, затем потери высших частот могут стать больше, и сигналы низких частот также начинают выдавать себя. Теперь вы имеете проблемы с тем, чтобы слышать речь. В действительности, вы все еще слышите ее, но начинают возникать трудности с тем, чтобы разобрать, что было сказано.

Теперь вы начинаете жаловаться на свой слух. Но к настоящему моменту, произошедшие повреждения являются тяжелыми, необратимыми и, возможно, причиняющими серьезные затруднения.

Другая проблема, о которой следует упомянуть (перед этим я кратко ее затронул), это то, что технически называется тиннитус

- звон в ушах (tinnitus - от латинского слова, означающего

"звенеть"). Это звон, жужжание, свист и другие подобные звуки в

ушах. Хотя это и приносит беспокойство, в общем случае, это -

временное явление. Но когда повреждения в среднем ухе становятся

причиной постоянной потери слуха, звенящий тиннитус может

продолжаться в течение многих лет.

Звон в ушах, как сказал один авторитет, в общем случае не возникает из каждодневного профессионального шумового воздействия. Но "он возникает у наемных рабочик, которые подвергаются интенсивным сверх-высокочастотным шумам, таким как удары металла об металл на литейных заводах."

Также как и потеря слуха, вызваннная шумом, звон в ушах не имеет известного метода лечения. Вам просто придется научиться жить вместе с этим.

Как много можно принимать на себя ?

Считается общепринятым, что если звук чрезмерно громкий,

то чем дольше вы подвергаетесь такому звуку, тем больше рискуете

своим слухом. Какова "безопасная" доза громкого звука ?

Этому вопросу было посвящено много исследований и дискуссий. В частности, исследования развивались из необходимости защищать людей от чрезмерного шума на работе, особенно в военный и индустриальный сферах.

В Америке, Администрация Профессиональной Безопасности и Здоровья (ОСХА) установила стандарты, ограничивающие время, которое работодатель мог позволять своим рабочим подвергать различным уровням звука. Вот эти стандарты:

Уровень звука (дцБ) Часов в день

90 8

92 6

95 4

97 3

100 2

102 1,5

105 1

110 0,5

115 0,25 или меньше

Однако, эти цифры представляют правовой стандарт, а не медицинский или научный. Это касается правил, предназначенных защитить слух рабочих (и защитить работодателя, в случае если рабочие подадут на него в суд с жалобой на повреждения слуха).

Вот комментарии Б. Адам Сагана, юриста с университетскими степенями в области аудиологии и речевой патологии. "Как медицинские эксперты, так и ученые в области речи [признают], что стандарты, установленные ОСХА, являются больше результатом политического компромисса, чем научной действительности."

Этот момент подчеркивает Дональд Ц. Газауей, один из самых известных американских экспертов в области потери и сохранении слуха. "Многие люди страдают от потери слуха, вызванной шумом, потому, что их уверили в том, что при больших уровнях громкости, шум можно вытерпеть, если время воздействия на вас меньше, чем некая `магическая` цифра ... Такая вера происходит, по моему мнению, из неверного применения критерия риска для слуха. Если данная оценка утверждает, что 100 дцБ ... связано с дозой 30 минут в день, то существует общее представление о том, что риск сведен к нулю, если мы подвергаемся звуку такой силы в пределах "разрешенной" получасовой дозы, скажем 15 минут. Я считаю, что принятие этой веры является главной причиной утраты слуха, вызванного шумом. Я научился серьезно относиться к опасности подвергаться воздействиям такого большого уровня даже в течение двух минут. По моему мнению, тем, кто составляет руководства относительно таких воздействий следует принять более осторожный подход."

Как сообщает Новости Здоровья, опубликованная Университетом Торонто: "При уровне 110 дцБ, даже 5 минут непрерывного воздействия может привести к частичной утрате слуха."

Новости Здоровья подводит итог следующим образом: "Чтобы определить, является ли окружающая обстановка достаточно громкой, чтобы нанести повреждения вашему слуху, проверьте в состоянии ли вы кричать так, чтобы услышать себя, или, выйдя из шумной среды, кажутся ли звуки заглушенными. Если да, то уровень шума слишком высок, и ваш слух уже пострадал от этого.

"Хотя в общем случае потерю слуха, вызваннуя шумом, можно предотвратить, она также и неизлечима. Согласно Национальному Институту Здоровья США, миллионы людей в Северной Америке рискуют утратить свой слух из-за шумных условий на рабочем месте. Особенно это касается фермеров, водителей грузовиков, шахтеров, промышленных и строительных рабочих, полицейских и музыкантов (играть в оркестре или рок-группе может быть очень шумной работой).

"В настоящий момент, предлагаемый уровень, при котором следует начинать защиту слуха на добровольной основе (не опираясь на законы) - 85 дцБ. Согласно специалистам по слуху, его следует установить принудительно на уровень 90 дцБ. Тем, кто имеет работу, на которой они подвергаются шумовым воздействиям более, чем уровень 85 децибел в течение продолжительного времени, следует носить личные слуховые протекторы (ушные затычки или заглушки) и снижать уровень громкости во время отдыха. Помните, что уровни шумов, производимых рок-группами и личными стерео-системами могут далеко превышать этот опасный предел!" (1)

Что это значит для ИСККОН

Теперь нам должно стать очевидно, какое отношение все это имеет к ИСККОН. Частью нашей повседневной предписанной программы является то, что мы подвергаем себя и тех,