Шрила Прабхупада о здоровье - Страница 7

по Служению Саннйаси. Он регулярно проводит вводный курс по Айурведе для преданных во Вриндаване, во Вриндаванском Институте Высшего Образования (VIHE).

ПОТЕРЯ СЛУХА, ВЫЗВАННАЯ ШУМОМ

Что это такое, и что это может значить для преданных ИСККОН

(включая вас)

Предварительный доклад Его Святейшества Джайадвайты Свами

Прошлым месяцем ушной врач подтвердил мои подозрения: я частично потерял слух.

Слух можно потерять по многим причинам - из-за болезни, старости, из-за удара по голове или подвергнувшись близкому звуку взрыва или выстрела. Но тест проверки слуха устанавливает типичные признаки другого типа проблемы: человек теряет слух, подвергаясь длительным воздействиям шума.

Причем, интересно, что это не обязательно должен быть шум, под которым я имею ввиду раздражающие и неприятные звуки. Можно также потерять свой слух из-за звуков, которые могут считаться приятными, - подобно звукам рок-музыки или классической музыки. Или барабанов и каратал.

Потеря слуха - на время и до конца жизни.

Потеря слуха, вызванная шумом имеет две составляющие: временную и постоянную. Например, если вы когда-либо бывали на рок-концерте, вы, возможно, уже были знакомы с эффектом временной потери слуха. После концерта вы могли обнаружить звон в ушах, и обычные звуки могли показаться заглушенными. Звон - это реакция атакованного слухового нерва. А эффект "заглушенности" происходит из того, что называется "временным пороговым сдвигом". То есть сейчас, после такой забойной музыки, другие звуки должны быть громче, чтобы их можно было услышать.

В случае временной потери слуха, звон прекращается через несколько минут или несколько часов и ваше слуховое восприятие возвращается к норме. Но когда громкие звуки атакуют ваши уши регулярно в течение продолжительного времени, пороговый сдвиг становится постоянным. Тогда потеря слуха становится необратимой.

Поврежденный участок, ответственный за такую потерю слуха, называется улиткой, спиралеобразной камерой внутри среднего уха. Улитка содержит в себе от 20,000 до 30,000 клеток в форме крошечных волосков, которые передают звук слуховому нерву. Подвергаясь длительному и интенсивному шуму, эти клетки повреждаются и, в конце концов, разрушаются. Однажды, разрушившись, эти клетки никогда больше не восстановятся.

Какова громкость звука ?

Громкость звука измеряется в единицах, называемых децибелами, подобно тому, как температура измеряется в градусах. Однако, заметте, что в отличие от градусов, децибелы - это не абсолютные единицы. Измерения в децибелах являются логарифмическими, а не линейными. Представьте, что у вас есть термометр, в котором возрастание с 70 градусов до 73 означало бы увеличение теплоты вдвое, с 70 до 76 - вчетверо, а с 70 до 79 - в восемь раз. В этом состоит идея. Каждый раз, когда звуковой уровень возрастает на 3 децибела, громкость звука увеличивается вдвое.

Какова громкость звуков, которые мы привыкли слышать? В Таблице 1 приводится список, который даст нам основные представления.

Громкость звука, конечно, зависит от того, как далеко вы находитесь от источника звука, насколько свободен путь между вами и звуком, и что происходит со звуком во время пути. Например, на улице звук может быть средней громкости, но тот же самый звук, произведенный в маленькой закрытой комнате с ровными стенами, будет отражаться рикошетом много раз, таким образом, эффект будет более сильным.

Как громко звучит киртан в ИСККОН? Я не могу сказать для всех случаев. Но согласно ряду показаний, сделанных измерителем уровня звука, мы приведем данные для храмовой комнаты в Алагуа.

Типичный киртан во время гуру-пуджи с 3 барабанами, 2 или 3 парами каратал, 2 среднего размера "колотилками" ("whompers") и типичного усиления достигают около 100 децибел, с непрерывным крещендо от 106 до 110 децибел.

Несет ли в себе опасность такой уровень громкости для слуха? Читайте дальше.

Таблица 1. Громкость звуков, привычных для слуха -

Высота, или частота, звука измеряется в единицах, называемых Герцами (Гц). Маленькие дети могут слышать звуки в диапазоне от 16 Гц (ниже, чем нижняя нота пианино) до 20,000 (гораздо выше, чем самая высока нота на маленькой флейте пикколо). С возрастом верхний предел слуха понижается, так что многие взрослые не могут слышать звуки выше, чем 12,000 Гц. Диапазон частот человеческой речи распространяется от около 200 Гц до примерно 6,000 Гц. Диапазон звуков музыки, конечно, шире.

В случае потери слуха, вызванной шумом, происходит то, что вы теряете восприятие высоких частот. В первую очередь, это начинается с сигналов в районе 4,000 Гц. Вы можете все еще слышать эти сигналы, но только, если они звучат громче, чем прежде. Молодой, здоровый слух воспринимает тихие сигналы: на уровне от 10 до 20 децибел. При потере слуха, вызванного шумом, вы уже не можете слышать эти звуки, пока они не будут многократно усилены, скажем до 50 децибел.

Следующими могут идти сигналы в диапазоне от 6,000 до 8,000 Гц, поскольку волоски в среднем ухе, которые отвечают за эти частоты постепенно повреждаются и затем разрушаются.

На этой стадии, маловероятно, что вы заметите, что что-то происходит. Основные звуки, которые вы воспринимаете, это звуки речи, которые, главным образм, занимают нижние частоты, 2,000 Гц и ниже. Некоторые согласные - типа с, ф, т и з - расширяются в высшие частоты, но даже если вы плохо слышите их, ваш ум автоматически пользуется контекстом, заданным другими буквами, и восполняет потерянные звуки. Поэтому, кажется, что вы слышите