Лечение неизлеч.(В.Коновалова) - Страница 72

Только

индивидуальная программа. Совершенно нелепы рекомендации типа: обливайтесь

ежедневно рано утром 5 раз ледяной водой и 5 раз горячей, каждой по 30

секунд. Возникает несколько вопросов: кому следует так обливаться -

человеку, работающему всегда в теплом помещении или на улице в любую

погоду, человеку худому или полному, молодому или пожилому, живущему на юге

или на севере, в начале занятий контрастными процедурами или со временем?

Так вот обливайтесь так часто, в такое время суток, так долго, такой

температурой горячей и холодной воды, чтобы это не было насилием над собой.

Главное, чтобы было хотя бы маленькое напряжение терморегуляторных

процессов, чтобы вы хотя бы чуть-чуть напрягались, преодолевали себя и

чтобы делалось это хотя бы относительно регулярно.

В отношении рационального питания следует отметить, что очень многие

сейчас буквально "помешались" на всяких "волшебных" диетах. Поэтому я уже в

который раз должен повторить, что специальные диеты необходимы только

больным, лежащим в больницах с острыми и подострыми заболеваниями, а также

некоторым больным с тяжелыми хроническими болезнями, для остальных же

наилучшей "диетой" является разнообразное полноценное питание, основанное

на национальной традиции. Не употреблять того или этого, не смешивать то с

этим - все это досужие выдумки, лишенные не только научного обоснования, но

даже элементарного здравого смысла. Ассортимент, состав, способы

приготовления пищи в каждой национальной кухне не случайны, они

вырабатывались веками и являются абсолютно адекватными национальному

генотипу и климато-географическим условиям проживания каждой нации. Каждый

раз, когда человек следует какой-либо особой строгой диете, он теряет

здоровье и это может сказаться отрицательно не обязательно сразу, а

несколько позднее. Разнообразие, умеренность, режим питания, учет

индивидуальных вкусов в рамках национальной кухни - самое здоровое питание.

Помимо перечисленного необходимо выполнять и ряд специальных медицинских

рекомендаций, не включающих, однако, как вы увидите, никакой "химии".

Регулярно 1-2 раза в день делайте самомассаж затылка, шеи и верха

поясницы (выше талии) в течение 2-х - 3-х минут руками или массажной

щеткой, массажером.

От трех до пяти раз в неделю в удобное для вас время выполняйте

специальные упражнения (асаны) из хатха-йоги: стойка на голове, березка,

плуг, змея (кобра), кузнечик (саранча), полулотос. Асаны следует выполнять

без насилия, пусть даже первое время вы будете делать их коряво и недолго.

Кроме того желательно при этом соблюдать элементарные принципы дыхания:

входить в асану следует на вдохе, стоя в асане дышать следует произвольно,

на выходе из асаны - выдох. Во время месячных асаны выполнять не следует.

Один-два дня до начала месячных и во время них принимайте 2 - 3 раза в

день 1 чайную ложку сока алоэ с маленькой щепоткой черного перца.

Во время месячных проводите общий самомассаж со смесью трех эфирных

масел: мятное (3-4 капли), ромашковое (6-8 капель), каяпутовое (6-8

капель). За основу можно взять небольшое количество лосьона. Если месячные

у вас не только болезненные, но и обильные, то чередуйте массаж с

указанными маслами с другой смесью: лимонное (5-6 капель), кипарисовое

(5-6 капель), ладанное (6-7 капель).

Регулярно (1 - 3 раза в неделю) практикуйте теплые ванны с хвойным

экстрактом или с морской солью, или с маслом лаванды, мелиссы, герани.

На ночь принимайте валериану или ромашковый чай с медом, или горячее

молоко с черным перцем, кардамоном, мускатным орехом (по небольшой щепотке

мелкого порошка каждого)и медом (довести молоко до кипения вместе с

порошком специй, процедить, добавить мед и выпить).

Итак, выполняйте рекомендации, не ленитесь и вы окажетесь в гораздо более

выгодной ситуации, чем мужчины: они бедные, несчастные будут также каждый

день всю жизнь бриться, а вы, избавившись от страданий, будете иметь лишь

небольшие неудобства всего несколько дней в месяц.

О диатезе, отставании в развитии у детей и эпилепсии.

В этой главе мне хотелось бы на примере некоторых недугов у взрослых и

детей показать их сложные причинные механизмы и сугубо индивидуальный

характер этих механизмов. К сожалению упрощение и стереотипность в этом

вопросе, например, такого характера: вот дисбактериоз, а отсюда кожная

болезнь, или вот очаг повышенной судорожной готовности в центральной

нервной системе - отсюда эписиндром, или вот была родовая травма, а отсюда

отставание в развитии ребенка, приводят к соответствующему упрощенному и

стереотипному, а потому в большинстве случаев неэффективному лечению.

Как я уже неоднократно подчеркивал причиной любых жалоб, болезней

являются системные нарушения в организме, то есть комплекс индивидуальных

нарушений, большинство которых имеют наследственный и меньший, чем

болезнь, то есть функциональный характер и потому не выявляемых обычно в

лечебных учреждениях. Присутствуя хронически эти нарушения дают во времени

то один, то другой явные симптомы, эти симптомы группируются в синдромы

врачами и называются определенными болезнями, диагнозами. На самом деле в

организме реальными являются только конкретные нарушения функции

конкретных органов, а симптомы: жалобы, измененные анализы и проч.

являются лишь явными проявлениями этой дисфункции.

Поскольку функции каждого органа являются очень разнообразными, то при

дисфункции одного и того же органа могут отмечаться самые разнообразные

симптомы и наоборот один и тот же симптом может отмечаться при дисфункции

разных органов. Именно поэтому не может быть и не должно быть стандартного

лечения одних и тех же проблем, болезней.

Продемонстрирую это на конкретных случаях заболеваний диатезом,

отставанием развития у детей, а также диспепсией и эпилепсией у разных

людей независимо от возраста.

Два мальчика двух и трех лет страдали почти