Исцеление человека (Ю.А.Андреев) - Страница 107

причем обязательно сверху вниз. Само сознание нашей

многосложности дает каждому внутреннюю установку на уважительное,

квалифицированное к себе отношение.

Я писал уже о достаточно выразительном эпизоде: когда в феврале 1988

года в журнале "Нева" появился небольшой очерк "Три кита здоровья", он

вызвал вулканоподобную читательскую почту. Статистика была такой: 98%

корреспондентов особо пристально интересовались проблемами очисток и

питания, лишь 2% - энергетикой организма, и всего в нескольких письмах

затрагивались вопросы духовности!.. Это значит, что абсолютное большинство

больных людей (письма-то слали лишь те, кого мои тезисы особенно задели за

живое) считали, что с этим-то делом у них как раз все в порядке, а

ремонтировать следует лишь "потрошки". Вот почему , наш нынешний разговор о

здоровье я начал с необходимости спокойного, доброжелательного, даже

радостного настроя, который единственно и способен поддерживать в нормальном

режиме работу всех наших систем и органов. Перевозбуждение коры головного

мозга ведет к индуктированному (наведенному) перевозбуждению подкорки, а это

приводит уже к многочисленным сбоям всей удивительной автоматики нашего

организма, вплоть до самых губительных для него последствий.

Не так-то много сил нужно для того, чтобы на практике проявлять

доброту, но последствия скажутся на вас достаточно быстро. Трудно ли: не

ударить дверью метро человека, идущего вслед за вами, уступить в автобусе

место больному, весело поздороваться с сотрудниками, сдержаться, когда

заупрямился ребенок, ответить шуткой, а не встречным выпадом своему

богоданному супругу(-ге)? На этом изначальном базисе можно построить

радостное настроение на день, на неделю, на постоянно.

Но как быть с общественной ситуацией? У меня создается порой

впечатление, будто мы живем сейчас в оккупированной нелюдью стране, где

нормальным людям жестко навязывают бесчеловечные законы оголтелого

капитализма периода бандитского первонакопления. "С волками жить - по-волчьи

выть"? Ни в коем случае! Огромны здоровые силы в нашей стране, в том числе и

мыслителей, и честных промышленников, которым уже невтерпеж видеть рвачество

временщиков-ушкуйников, ради своей корысти разоряющих страну. Каждому из нас

дальновидней и благородней жить по законам добра, а та алчная и лживая

шваль, которая всплыла сейчас наверх и полагает, что она правит бал, в

достаточно скором времени будет смыта в унитаз истории. Для чего даются

людям испытания? Для утверждения их доброй воли. Трудно? Но иной путь - зла

- гибелен.

Конкретно: утром вы встаете с четкой мыслью о реальной помощи тому,

кому в жизни приходится хуже, чем вам, реализация своего же решения укрепит

ваше доброе настроение. В этом действенном проявлении добра - ваш отпор

волчьей морали, фундамент нашего здоровья.

Итак, сильным духом мы уже обладаем. Теперь станем лепить

соответствующее ему тело. Что надлежит для этого делать при дефиците

свободного времени? Я, к примеру, живу так: и с утра, и после окончания

рабочего дня обливаюсь двумя ведрами, как уславливались, холодной воды. В

течение дня обязательно выкраиваю время для 40-60 минутной пробежки, либо

для длительной ходьбы (вместо поездки в переполненном транспорте), либо для

велотренажера и растягивания резиновых бинтов (когда идет программа

"Время"). К этому, обязательно в выходные, добавляю парилку, прорубь и более

длительную пробежку (или лыжи). По времени суммарно это занимает гораздо

меньше, чем пребывание в больнице по поводу инсульта или инфаркта миокарда,

не так ли?

Быт в соответствии с нормами живой природы весьма упрощает наше

существование, мы становимся автономны от разного рода привязок. Так,

например, в командировках мне не приходится совершенно зависеть от капризов

общепита: мед с теплой водой утром, стакан томатного сока днем, несколько

плодов вечером и крупа, заваренная в термосе и превратившаяся к ужину во

вкуснейшую кашу, - вот и все заботы! Но разве столь же спокойно,