ничего не
должны пить специально, против желания. Но в ситуации, когда количество
молока ребенка не удовлетворяет, каждое кормление должно заканчиваться тем,
что Вы, уложив малыша спать, отправляетесь на кухню, где Вас поджидает
"сиротская" кружка объемом эдак в 0,3 - 0,5 л. Кстати, ночное кормление не
должно представлять исключение, поэтому желательно приготовить заранее чай
(компот) в термосе, дабы спросонок не суетиться понапрасну.
Оптимальные напитки:
- чай (зеленый лучше черного) с молоком, достаточно сладкий;
- компот из сухофруктов (курага, яблоки, изюм);
- соки (яблочный, виноградный, морковный), но в меру;
- коровье молоко и кисломолочные продукты. Молоко обязательно кипяченое
или топленое.
Существует множество рекомендаций в отношении продуктов, увеличивающих
количество молока (орехи, дрожжи, отвар крапивы, пиво и т.д.), а также
лекарственных препаратов, обладающих аналогичным эффектом (никотиновая и
глутаминовая кислоты, апилак, пирроксан). Но Вы ни в коем случае не должны
переоценивать их значимости.
Поверьте, здоровый ребенок и спящая ночью мама, которая не нервничает и
не дергается по мелочам, способствуют выработке достаточного количества
молока в заметно большей степени, чем все продукты питания вместе взятые.
1.5.1.2. ОТДЕЛЬНО О ЖЕНСКОЙ ГРУДИ
Как кормить грудью? Удивительно интересный вопрос, ответ на который не
менее удивительно прост.
Прежде всего, следует довести до сведения всех женщин, этим вопросом
интересующихся, что в человеческой жизни существуют процессы, регулируемые
инстинктом.48 Ребенка ведь никто не учил сосать - он это и так
умеет. Природа предусмотрела некоторые инстинктивные действия, требующие для
своей реализации двух участников - кормление грудью и половой акт.
Можете ли Вы себе представить первую брачную ночь в окружении толпы
наставников? С трудом, правда. Но большинство людей вполне благополучно
справляются с задачей, руководствуясь инстинктом продолжения рода.
С кормлением грудью ситуация аналогичная, но мало кому удается свои
инстинкты спокойно реализовать. И неудивительно. Когда Вам подробнейшим
образом расскажут о том, как кормить ребенка правильно - как сидеть
(лежать), как поддерживать грудь, как вложить сосок в рот малыша, как
следить за его носом, то, смею заверить, хоть что-нибудь Вы обязательно
сделаете не так. А Учителя будут Вас терпеливо на путь истинный наставлять,
давая десятки ценных указаний. И очень вероятно, что, в конце концов, Вы
убедитесь в собственной неполноценности, и кормление грудью превратится в
пытку и для Вас, и для ребенка.
Поэтому первое и главное правило кормления грудью, особенно актуальное
в первые недели жизни малыша: во время кормления будьте вдвоем.
Постарайтесь сделать так, чтобы Вам обоим было хорошо - хотите лежите,
хотите сидите. Все и так получится, Вы только поменьше думайте о том, как
правильно, а как - нет.
Есть, тем не менее, вещи, которые необходимо знать обязательно - на
одних инстинктах далеко не уедешь. Человеческий организм устроен таким
образом, что очень редко позволяет себе образовывать что-нибудь лишнее. Если
в молочной железе49 после кормления ребенка остается молоко, то,
по логике Природы, его много. Реакция организма, как правило,
соответствующая - молоко вырабатывается в меньших количествах. А мы еще
имеем привычку ставить Природу в тупик, не подпуская ребенка к материнской
груди по 2-3 дня после рождения.
Поэтому следует начинать заниматься собственной грудью еще в роддоме,
если Вы не имеете возможности заставить ребенка ею заниматься. Массаж железы
и сцеживание молока - пути решения проблемы.
Не имеют значения размеры груди и ее плотность. Грудь может быть мягкой
и небольшой, но молока будет вполне достаточно.
Не имеет значения форма соска, хотя и не все с этим согласятся. Каким
бы плоским ни был сосок, при достаточно активном и продолжительном кормлении
он приобретает нужную форму.
Не имеет значения внешний вид молока - не должно оно по цвету
соответствовать коровьему!
Очень многое не имеет значения - не ищите в себе болячек и недостатков.
Теперь подробнее про сцеживание и массаж. И первым, и вторым, как
правило приходится заниматься недолго - 3-4 недели после родов, а потом все
нормализуется само собой.
Еще раз подчеркнем: массаж и сцеживание необходимы, если по каким-то
причинам ребенка не приносят кормить после родов, и всегда после кормления.
И будет очень хорошо, если