Вопр.о СНЕ - Страница 1

Вопросы о СНЕ.

>

> >

> > Харе Кришна, Патита Павана прабху!

> > Примите мои поклоны!

> >

> > Я прочитала Ваши аюрведические статьи о сне, продуктах питания и воде.

> > Спасибо большое! Очень интересные статьи, и слог у Вас отличный. Читать

> > легко и интересно.

> > У меня возникли кое-какие вопросы.

> >

> > 1. Вы пишете, что сон в дневное время вызывает болезни. Но ШП советовал

> > своим ученикам (которые мало спят ночью) отдыхать днем и сам мог прилечь

на

> > часок. Так можно спать днем или нет?

>

> V sluchae ustalosti chelovek mojet podremat nekotoroe vremya v

polusidyachem polojenii ili na levom boku.

>

> V osnovnom dnevnoi son praktikuetsya v jarkih stranah (India).

>

> > 2. Что следует делать, чтобы спать не более 4 часов сутки? Я мечтаю об

этом.

> > Пока я сплю 5-6 часов, меня это полностью устраивает, активность и

> > работоспособность высокие. Но я все равно много не успеваю, хочется

вставать

> > раньше. У меня семья, ребенок, моя цель - заниматься духовными делами и

> > перепиской до 8 утра, так как в это время просыпается ребенок.

> > Сейчас я встаю в 3.30, выпиваю стакан воды, мою пол в квартире, совершаю

> > омовение, провожу мангала-арати Божествам (без пуджи), кормлю Их, читаю

> > джапу, потом - шастры (по 5 шлок из ШБ и БГ). Заканчиваю примерно где-то

к

> > 7.15 - 7.30 (иногда позже, если ребенок плохо спит, приходится

отвлекаться).

> > На переписку уже мало времени остается.

> > Я хочу вставать примерно в 2-3 часа. Но я не могу ложиться раньше

21.30 -

> > такова специфика нашей семьи. Значит, мне остается спать меньше. Но как

это

> > сделать? Как нужно организовать свой режим жизни, а также питание, чтобы

> > достичь этой цели? Я не хочу пребывать в невежестве больше 4 часов...

> > Мне посоветовали питаться в основном сырыми фруктами, овощами, орехами -

> > говорят, очень резко сокращается потребность в сне. Так ли это?

>

> Opasno spat menshe 6-7 chasov v den. Vy doljny posovetovatsya s tem, kto

znaet vashu konstituciyu.

>

> Probuite raznye rejimy dnya i esli vashe scaste i schaste vashih blizkih

budet rasti - eto to chto nujno.

>

> > 3. Вы пишите, что стакан прохладной воды надо выпивать сразу после

подъема.

> > Но я читала, если попить до того, как очистить свой язык, все

скопившиеся за

> > ночь токсины перейдут в желудок. Мы даже с мужем спорили на эту тему. В

> > результате он пьет воду сразу, а я после очищения языка. Правильно ли

это?

>

> Holodnaya voda ne smyvaet toksiny, no esli kto-to boitsya, to mojet pit

cherez trubochku.

>

> > 4. Я заинтересовалась постом пумсавана. Одна преданная из Минска

питалась

> > одним молоком 3 недели. Результаты были просто потрясающими! Ум ее

> > успокоился и вообще она очень изменилась. Как правильно проводить этот

пост?

> > Сколько молока нужно пить? Получается, молоко надо и днем пить - а днем

при

> > солнечном пищеварении оно не переваривается! Это не страшно?

> > Я пила молоко три дня ( с медом и специями). Мне понравилось, я даже

> > похудела.

> > Только вот кмшечник-то не будет опорожняться-то при таком питании? Это

не

> > страшно?

> >

> > Простите, что столько вопросительных знаков в моем письме. Надеюсь на

Вашу

> > помощь. Видела Вашу флотографию с супругой. Наш преданный Игорь недавно

> > приехал из Индии, рассказывал, как общался с Вами и фотографию показал.

>

> Post bolee chem na 3 dnya luchshe provodit pod nabludeniem specialista.

Esli takovogo net, to luchshe ne derjat post bolee 3 dnei.

>

> Moloko mojno pit dnem, esli ono gorachee i so speciyami.

>

> ys Patita Pavana das (Vrindavan)