превращения в Маджджа.
МАД§Д§А - мозг, заполняющий пустоты в костях. Отвечает за нер-
вную деятельность. Показателям здорового Маджджа является блеск в
глазах. Если глаза не блестят, процесс формирования Маджджа нару-
шен. Ўупиковой ветви развития являются волосы на голове. В процес-
се дальнейшего развития трансформируется в Тукру, побочным продук-
том этого процесса являются слезы (только не подумайте, что когда
мы плачем идет этот процесс).
ТУКРА, или семя. Это самая тонкая дхату. Весь процесс трансфор-
мации жизненных сил сводится к образованию Тукры. Особая ценность
Тукра в том, что оно в свою очередь формирует Оджас, или тончай-
шую энергию человеческого сознания. Без Оджаса невозможна жизнь.
Чем меньше Оджаса у человека, тем ниже его жизненная сила, уро-
вень интеллекта и сознания.
ОД§АС, бывает двух видов: Тукрартав Оджас и Бара Оджас. Тукрар-
тав Оджас имеет более тонкое строение и находится в сердце челове-
ка в количестве семи капель, заставляя его биться и собирая воеди-
но все тонкие тела человека, удерживая их совместно с грубым физи-
ческим телом. Бара Оджас имеет более тонкое строение и нередко бы-
вает виден невооруженным глазом как аура, окружающая святых и лю-
дей, духовно продвинутых. Чем чище человек, чем жизнь его возвы-
шеннее, тем больше у него Оджаса, и наоборот.Помимо этого, Оджас
аналогичен иммунитету - чем больше Оджаса, тем выше защитные силы
организма и тем меньше у человека Амы.
Очень часто возникает вопрос о способах увеличения Оджаса. В Ча-
рака самхите приводятся ряд рекомендаций по этому поводу.Вот неко-
торые из них:
- подъем до восхода солнца, отбой сразу же после заката
- соблюдения правил личной гигиены
- вегетарианская диета (исключить мясо, рыбу, яйца, алко-
голь, лук, чеснок, грибы, чай, кофе, какао)
- не спать днем и не бодрствовать ночью, а также не спать
головой на север
- ежедневная медитативная практика
- соблюдения правил Йама и Нийама Аштанга-йоги
- контроль сексуальной энерги
- 37 -
- употребления в пищу масла, меда, гхи
Соблюдения этих простых правил поможет вам увеличить Оджас и из-
бавиться от Амы.
Итак, съедаемая нами пища строит весь организм человека через
цепочку последовательных превращении. Можно заметить, что не все
Ракта превращается в Мамсу и т.д. - ведь у нас есть и кровь, и
мышцы, и жир. Естественно, эти превращения идут на тонких уровнях
и глазами их не увидишь. Во время этой трансформации образуются
побочные продукты, три мала, или нечистоты - Мала (кал), Мутра
(моча), Сведа (пот), а так же дополнительная мала (кха) - выделе-
ния из глаз, ушей, носа. Ўак как это побочные продукты, они должны
вовремя выводиться из организма. Если же этого не происходить, то
нарушается баланс Ўри доша, и возникают заболевания. Особенно не
стоит задерживать акт дефикации и мочеиспускания - ходить в туалет
надо по первому позыву.
Но несмотря на то, что мала являются нечистотами, каждая из