ENTER~1 - Страница 3

65 ¦ 10 ¦ 43

¦ +---------+-------+-------+----------+------+---------+------

¦ ¦ II ¦ 5,5 ¦ 40 ¦ 60 ¦ 70 ¦ 12 ¦ 39

¦ +---------+-------+-------+----------+------+---------+------

¦ ¦ III ¦ 5,0 ¦ 30 ¦ 50 ¦ 75 ¦ 15 ¦ 36

¦ +---------+-------+-------+----------+------+---------+------

БОЛЕЗНЬ ¦ГЛУБОКОЕ ¦ IV ¦ 4,5 ¦ 20 ¦ 40 ¦ 80 ¦ 20 ¦ 32

¦ +---------+-------+-------+----------+------+---------+------

¦ ¦ V ¦ 4,0 ¦ 10 ¦ 20 ¦ 90 ¦ 26 ¦ 28

¦ +---------+-------+-------+----------+------+---------+------

¦ ¦ VI ¦ 3,5 ¦ 5 ¦ 10 ¦ 100 ¦ 32 ¦ 24

¦ +---------+-------+-------+----------¦------+---------+------

¦ ¦ VII ¦ С М Е Р Т Ь

---------+---------+---------+--------------------------------------------------

ТЕОРИЯ

Каждый глубокий вдох несет с собой двадцать один процент кислорода и только три сотых процента СО 42 0. Но нашим клеткам нуж- но шесть с половиной - семь процентов СО2! Глубокий вдох влечет за собой и глубокий выдох. На выдохе уходит лишний, неиспользо- ванный кислород, но он же уносит, вымывает из организма и далеко не лишний, а крайне дефицитный у нас нынче СО2; каналы одни.

Однако, организму нужен СО2, иначе гибель. Он начинает предпринимать свои меры - спазмирует все каналы. Сжимает их с помощью гладкой мускулатуры. Старается не выпустить жизненно не- обходимый углекислый газ в атмосферу. Спазмируются дыхательные каналы - приступ удушья у астматика. Спазмируются кровеносные сосуды - гипертония. Причиной кишечных колик, а впоследствии язв и гастритов тоже являются спазмы гладкой мускулатуры кровеносных сосудов и самого кишечника, вызыванные глубоким дыханием.

Глубокодышащий человек попадает в замкнутый круг. Чем силь- нее он дышит, тем больше усиливается вентиляция легких, а зна- чит, и вымывание СО2. В ответ - спазм сосудов, ощущение челове- ком нехватки воздуха и еще более глубокое дыхание. Плюс эффект Вериго-Бора. При нехватке СО2 поступающий в организм с атмосфер- ным воздухом кислород прочно соединяется с гемоглобином крови и, соответственно, с больщим трудом отдает крепко сцепленный кисло- род нуждающимся в нем тканям, вызывая тем самым все то же кисло- родное голодание.

Глубокое дыхание не увеличивает содержание кислорода в ор- ганизме, а уменьшает его. В результате наступает гипоксия мозга.

О ВРЕДЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Вся современная лечебная физкультура построена на 1глубоком

1дыхании. 0 И далеко не каждому больному становится хорошо от по- добной процедуры. Несмотря на все старания врачей (сопровождае- мых: дышите глубже, дышите глубже), легочные (да и сердечные) больные не только не получают облегчения, а порой начинают зады- хаться еще сильнее.

Удивляет одна ее особенность: намного хуже обычного чувс- твуют себя больные, углублявшие дыхание в покое. Углубление ды- хания при физической нагрузке переносится легче. А ведь по су- ществовавшим офпициальным методам все занятия лечебной физкуль- туры предлагается начинать с установки рук на пояс и примерно минутного так называемого 1профилактического вентилирования лег 0-

1ких 0 в этом положении.

НЕКОТОРЫЕ ВЗГЛЯДЫ БУТЕНКО

"Непомерная алчность, животная жажда мяса и крови - это тоже несет нам гипервентиляция. Гипер! - значит сверх нормы. Вот мы и опрокидываем все нормальные устои и взгляды! И моральные, и эти- ческие..."

СНЯТИЕ ПРИСТУПА

Прежде всего закрыть рот, выпрямить плечи. Постараться расслабить живот, затаить дыхание. Дышать чуть-чуть. Не затягивать воздух, как насосом. Чуть-чуть.

Методист руками обхватывает часть живота чуть пониже груди, захватывая большим и указательным пальцем частично и низ вздымающейся и опускающейся грудной клетки.

Больному следует уменьшать глубину дыхания. Каждый следующий вдох меньше предыдущего. Дышать только носом. Живот при этом держать расслабленным. Когда живот расслабнет, колебания диафрагмы заметно уменьшатся. Вскоре больному станет намного легче.

 Бутенко советовал не увлекаться особенно этим поддерживанием живота и грудной клетки. "Можно, конечно, в какой-то момент помочь больному. Но он должен уяснить главное - приступ, да и вообще все астматические проявления ликвидируются не задержкой, а именно уменьшением глубины дыхания путем расслабления диафрагмы".

 За 40 сек (пауза) отступает полиартрит, на паузе до 40 сек начинают разгибаться руки, у кого не разгибались, перестают донимать колиты, гастриты. Основательный успех в лечении астмы достигается уже при пау- зе в 25 сек. Человек даже молодеет на вид. Но сама по себе контральная пауза в 12 сек свидетельствует о том, что содержание СО2 в организме лишь чуть превысило 4 процента. То есть всего на каких-то 0,7 процента отошло от пограничной со смертью табличной зоны.

1