AYURV5~1 - Страница 1

Сегодня мы продолжаем разговор о типах тела и связанных

с этим конкретных рекомендациях. Напомню, что в прошлой

передаче мы рассказывали о том, как правильно определить

конституцию своего тела. Определив тип своего тела, вы сможете

научиться понимать его. Следует помнить одну важную вещь:

система Аюрведы опирается на генетику. Тип тела задается

наследственно. За тысячелетия до открытия структуры ДНК

мудрецы Аюрведы утверждали, что генетические черты

группируются: смуглая кожа и черные волосы сочетаются с карими

глазами, а не с голубыми, мощная мускулатура идет в паре с

тяжелым костяком, способным ее поддерживать. Мысль, тело и

поведение связаны очень тонкими узами, обнаружить которые можно

только через постижение дош, типов человеческого тела, которых

насчитывается три: Вата, Питта Капха.

Ваш тип тела является формой, в которую вы были отлиты,

но эта форма не определяет вашу судьбу. Быть высоким или

низким, нерешительным или целеустремленным, нервным или

хладнокровным - значит относиться к определенному типу, внутри

которого, однако, очень многое не определяется типом тела:

мысли, эмоции, воспоминания, желания, таланты и так далее.

Знание типа своего тела дает возможность достичь идеального

состояния здоровья. В отличие от западной медицины, целью

которой является лишь физическое или умственное здоровье,

Аюрведа стремится поднять на высший уровень все жизненные

параметры: личные взаимоотношения, удовлетворенность работой,

духовный рост, гармоничные социальные отношения - все это

очень тесно связано и с телом, и с сознанием; таким образом,

на эти параметры можно влиять при условии, что познаешь их

достаточно глубоко. Этот аргумент в пользу Аюрведы является,

по моему мнению, мощным и убедительным.

Сегодня мы подробно разберем характеристика типа тела

Вата. Тип Вата это:

- легкое хрупкое телосложение;

- возбудимость, изменчивость настроения;

- быстрое выполнение действий;

- быстрое усвоение новой информации и столь же быстрое

забывание ее;

- нерегулярность появления чувства голода;

- быстрая утомляемость;

- склонность к перенапряжению;

- кратковременный прерывающийся сон;

- взрывной энтузиазм, живость;

- богатое воображение;

- склонность к тревоге;

Основной отличительной чертой типа Вата является

<изменчивость>. Люди типа Вата непредсказуемы. Всякая боль

организма связана с дисбалансом Вата. Для определения

источника заболевания с максимальной точностью врач Аюрведы

исследует не только доши, но и субдоши. Их пятнадцать, по пять

для каждой доши, и находятся они во всех частях тела.

Следующая информация даст вам представление о роли субдош в

повседневной жизни.

Коль скоро мы говорим о Вата доше, рассмотрим пять

субдош Вата и их влияние на весь организм. Вата связана с

нервной системой и потому воздействует на весь организм. Но

каждая из пяти субдош Вата имеет свое месторасположение и

предназначение. По традиции Аюрведа называет их <ветрами тела>

или, как мы бы сказали, врачи современной медицины,

импульсами, расходящимися по нервам, мышцам, кровеносным

сосудам - везде, где происходит движение.

Прана Вата, субдоша номер один, находится в мозге,

голове, груди. Прана Вата отвечает за восприятие окружающего

мира и за все подвижные процессы. Так же как мозг, Прана Вата

дает вам возможность видеть, слышать, осязать, обонять и

ощущать вкус (но в первую очередь она обеспечивает слух и

осязание); она стимулирует способность мыслить, рассуждать,

чувствовать и задает тон всем эмоциям - положительным и

отрицательным. В уравновешенном состоянии она делает вас

свежим, ясно мыслящим, бодрым и жизнерадостным. Кроме того,

она заведует ритмом дыхания и глотания и поэтому считается

восходящей, поскольку она связана с высшими функциями. Прана

Вата является <лидером> остальных четырех субдош и наиболее

важной, частью Вата-доши. Поскольку Вата руководит телом