Шрила Прабхупада о здоровье - Страница 11

слушание и воспевание; в особенности, следует больше читать вслух. Эти трансцендентные звуковые вибрации принесут ребенку великое благо. Чарака-самхита советует, чтобы мать путешествовала в своем уме туда, где живут люди, обладающие качествами, которые она желает своему ребенку. Также ей следует вкушать свою пищу и принимать свою одежду.

Шрила Прабхупада дал нам культуру Вайкунтхи, которая предполагает, что одеваясь в сари и дхоти, вкушая Кришна-прасад и слушая Кришна-катху, мы создаем благоприятную атмосферу для того, чтобы продвинутая душа могла принять здесь рождение. Супруги должны также медитировать на форму и деятельность великих духовных личностей, тем самым подготавливая своему ребенку, находящемуся в утробе, благоприятную жизнь.

Беременная женщина должна избегать всего, что связано с Вата-дошей и низшими гунами страсти и невежества. Чтобы избежать нападения и вселения духов, на нее нельзя кричать, бить, она не должна ездить по разбитым и ухабистым дорогам, глядеть в глубокие колодцы, и спать на открытых полях. Также ей не следует лгать или говорить плохо о других людях, потому что это отразится на ребенке. Для беременной женщины иметь половые сношения запрещено, так как это приведет к тому, что мальчик будет чрезмерно зависим от женщин.

Ей следует тщательно следовать диете, которая должна быть мягкой, но питательной.

Во время беременности, самая большая опасность в физическом смысле может исходить от Вата-доши.

Вата-доша состоит из сочетания элементов воздуха и эфира. Поэтому, особенно чем ближе к моменту рождения, тело нужно защищать от того, чтобы оно не было черезчур сухим. Слишком сухое или негибкое тело приведет к более тяжелым родам и трудностям у матери и у ребенка. Любые признаки сухости должны немедленно лечиться.

Некоторое очевидные симптомы этого - это сухая кожа и сухие губы. Симптомом внутренней сухости является запор.

Бороться с сухостью можно с помощью диеты, которая увеличивает Капху, это значит больше жидкости, жирной пищи и достаточно соленой и кислой пищи.

Во время беременности выделение гормонов в теле матери изменяется, что влияет как на ее тело, так и на ее сознание. Отец должен проявлять терпение. С беременной женщиной следует обходиться подобно тому, как обращаются с кувшином, полным масла, - осторожно.

Чтобы ее ум был умиротворен, она должна иметь возможность осуществлять все свои желания. Однако, это не означает девятимесячные каникулы, потому что деятельность матери влияет на ребенка. Если мать постоянно лежит и спит, ребенок будет ленивым. Самое лучшее для ребенка, это чтобы мать проявляла обычную активность, в целом поддерживая общий образ деятельности. Для того, чтобы решить сколько времени требуется на отдых, надо пользоваться здравым смыслом, особенно под конец беременности.

Следует отметить, что, в общем, беременные женщины выражают свои чувства сильнее, чем обычно. Поэтому, иногда они могут лить слезы или кричать по малейшему поводу. Это не нужно подавлять, так как это здоровая ситуация. Через такие процессы, тело избавляется от токсинов.

Таблица 2 перечисляет продукты питания, которые мать должна принимать в каждый месяц беременности. Этот список не исчерпывающий, в нем для каждого конкретного месяца приводится то, на чем следует сделать особый упор.

Во время беременности особенно полезны молоко и молочные продукты. Молоко будет увеличивать силу других продуктов, указанных в списке. Молоко также очищает кровь и улучшает интеллект и память. Молоко - это также расайана, пища, которая поддерживает юношескую силу и гибкость.

Если будущая мать испытывает трудности в переваривании молока, можно добавлять такие специи, как имбирь, корица и кардамон. Эти специи также уменьшают слизь.

Согласно Вайшнавской традиции, за два дня до родов, мать, сопровождаемая киртаном, переводится в особую хижину, в которой она будет оставаться в течение десяти дней после родов, пока не закончится период осквернения.

Для матери должно быть наготове гхи, смешанное с небольшим количеством молотого чилли.

Прямо после родов, существует опасность возбуждения Ваты в теле матери, поскольку там образуется отверстие. Если ей провести массаж живота с этой смесью, это поможет противодействовать возрастанию Ваты.

Когда у матери появится аппетит, первое, что она должна принять - это гхи с небольшим количеством имбиря, и это также будет сдерживать Вату. Приняв этот препарат, она может следовать своей обычной диете.

Если у матери не нормально вырабатывается молоко, она должна есть пряную пищу, в противном случае пищу с большим количеством специй, следует избегать. Специи, которые следует использовать, должны давать огонь, чтобы увеличить пищеварение, но затем после усвоения, они должны давать охлаждающий эффект на тело. Рекомендуется применять три вида специй - это фенхель, кумин (тмин) и кориандр, которые даже можно использовать как лекарство, если есть проблемы с Питтой.

Для младенца потребуется пять вещей: два камня, гхи, сезамовое масло, вода и серебрянная или золотая ложка. Эти предметы необходимы для того, чтобы быстро привести в себя ребенка, потому что стресс, испытанный во время родов, ослабил его.

Делайте массаж шеи и затылка младенца сезамовым маслом и обрызгайте водой его лицо. Самое лучшее - это чаранамрита.

Если температура теплая, используйте прохладную воду. Если прохладная, используйте теплую воду. Практически во всех больницах обычно тепло. Если около ушей младенца, щелкнуть друг об друга камнями, это также придаст ему силу.

Ложкой положите на язык младенца гхи - это его первая пища. Это гхи должно быть приготовлено